Category: सेहत

News Agency : आपको बता दें कटहल में विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक प्रचुर मात्रा में होता है। इसकी सब्जी भी खाई होगी | लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए कटहल बहुत ज्यादा लाभकारी होता है. कटहल में ढ़ेरों ऐसे तत्व होते हैं जो बॉडी की कई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक प्रचुर मात्रा में होता है। जानकारी के अनुसार इन सबके अतिरिक्त इसमें भरपूर फाइबर होता है।…