सच के साथ
News Agency : आंवला एक ऐसी चीज है, जिसे लोग कई तरह से खाते हैं। कभी इसका रस निकाला जाता है तो कभी इसे मुरब्बे के रूप में खाया जाता है। लेकिन हर रूप में यह आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवले का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है। तो चलिए आज हम आपको आंवले के सेवन से होने वाले लाभों से परिचित कराते हैं । अगर आप मोटापे की समस्या से ग्रस्त हैं तो आपको आंवले का सेवन अवश्य करना…
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News Agency : अंकुरित अनाज हमारे सेहत के लिए अत्यधिक लाभदायक माना जाता है| अंकुरित अनाज में पोषक तत्वों की अत्यधिक मौजूदगी है इसलिए हमे इसका सेवन नाश्ते के समय नित्य करना चाहिए| मजबूत पाचन तंत्र के लिए – अंकुरित अनाज के सेवन से आपकी पाचन क्रिया सम्बन्धी समस्याएं दूर हो जाएंगी| अंकुरित अनाज में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र को बहुत मजबूत बनता है| पोषक तत्वों से भरपूर-अंकुरित अनाज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्त्व पाए जाते है| इसमें विटामिन बी, सी, इ, आयरन,…
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News Agency : इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही भाति हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि सौंदर्य के लिए भी बेहद अच्छा होता है। आपको बता दें कि दूध से सौंदर्य को निखारने के कुछ कमाल के टिप्स है।जिस प्रकार दूध एक आदमी को बड़ा होने में मदद करता…
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News Agency : जामुन का फल खाने में कितना स्वादिष्ट होता है ये तो आप सब जानते है| लेकिन ये जामुनी रंग का फल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है| इस फल में रोगों से लड़ने की अद्भुत क्षमता है| जामुन वायुकारक, पित्तनाशक व पाचनक्रिया संबंधी रोगों के लिए रामबाण है| जामुन व इसकी गुटली का उपयोग डायबिटीज व बहुत से अन्य रोगों में भी बहुत फायदेमंद है| आइये इसके अन्य लाभ जानते है यहां -जामुन पेट संबंधी बीमारियों के लिए बहुत फायदेमंद है| जामुन और आम की…
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News Agency : हजारों वर्ष पुराने आयुर्वेद में देसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना गया है लेकिन हालिया समय में देसी घी के सेवन से मोटापे का बढ़ना लोगों में चिंता का विषय बन गया है. यह धारणा गलत है, देसी घी के सेवन से हमारा शरीर बेहद स्वस्थ रहता है. यह न केवल हमें रोगों से बचाता है बल्कि बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए तो अमृत समान है. गाय का देसी घी दिल की बीमारियों से भी बचाता है. लगातार देसी घी का सेवन करने से…
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News Agency : कई लोगों को अधिक गुस्सा आता हैं. वे हर बात पर गुस्सा करने लगते हैं. कई लोग स्ट्रेस में होने की वजह से स्ट्रेस लेते हैं. गुस्सा बहुत ख़राब बात हैं क्युकि गुस्से में कई बार इंसान का कुछ गलत भी बोल देता हैं जिससे उनके रिश्ते में दिवार आ जाती हैं. अगर आप अपने गुस्से को कण्ट्रोल करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ उपाए बता रहे हैं जो आपको काफी मदद करेगा।जब हमें गुस्सा आता है तो हमारा ब्लड प्रैशर हाई हो जाता है और…
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News Agency : फलों का सेवन सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता हैं। इनमें पाए जाने वाले पौष्टिक गुण शरीर को मजूबत और स्वस्थ रखने का काम करते हैं। इन सुपर फूड को सही समय पर खाने से ही ज्यादा फायदा मिलता है। इसलिए आज हम आपको फल खाने का सही समय बताएंगे, तो आइए आपको बताते है की आखिर कौन सा फल कब खाना चाहिए: अनार अनार को सुबह खाना चाहिए। सुबह खाने से शरीर में अत्यधिक एनर्जी बनी रहती है। रात के समय अनार का सेवन करने से…
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News Agency : अधिकतर पुरुष शरीर में कमजोरी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसकी मुख्य वजह आजकल का गलत खानपान है। आजकल के खानपान से शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे शरीर में कमजोरी आ जाती है। और व्यक्ति कोई भी काम करते समय बहुत जल्दी थक जाता है। दिनभर काम करने वाले लोगों को शरीर में ताकत की कमी महसूस होती है। इस समस्या से आजकल बहुत से लोग परेशान रहते हैं। अगर आप शरीर की खोई हुई ताकत को दोबारा पाना चाहते हैं…
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News Agency : अपने शरीर की बाहरी सफाई का ध्यान तो हम रख लेते हैं, लेकिन शरीर की अंदरूनी सफाई का काम हमारी किडनी संभालती है। यह रक्त में मौजूद पानी और अनावश्यक पदार्थों को अलग करने का काम करती है। इसके अलावा शरीर में रासायनिक पदार्थों का संतुलन, रक्तचाप नियंत्रित करने में भी सहायता करती है। बदलती लाइफस्टाइल व काम के बढ़ते दबाव के कारण लोग जंकफूड का सेवन ज्यादा करने लगे हैं। इसी वजह से लोगों की खाने की प्लेट से पौष्टिक आहार गायब होते जा रहें हैं।…
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News Agency : जीरा और गुड़ का उपयोग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। जहां जीरा खाने का स्वाद बढ़ाता है वहीं गुड़ की मिठास से मीठे पकवानों का जायका अत्यधिक बढ़ जाता है। मगर क्या आप यह जानते हैं कि गुड़ और जीरे का पानी हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। अगर नहीं तो आज हम आपको इस पानी से होने वाले महत्वपूर्ण फायदों के बारें में बताएंगें। इस तरह बनाकर पीएं गुड़ का पानी एक बर्तन में 2 कप पानी में 1 चम्मच गुड़ और 1…
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