सच के साथ
आमतौर पर घरों में गेंहू के आटे का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम के आटे का सेवन करने से कई गुना अधिक लाभ मिलते हैं। दरअसल, गेंहू के आटे में ग्लूटेन पाया जाता है जो कई लोगों के लिए नुकसानदायक है। लेकिन बादाम के आटे में बिल्कुल भी ग्लूटेन नहीं होता है। इतना ही नहीं, बादाम के आटे का अगर सेवन किया जाए तो इससे शरीर में कुछ सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-आपको शायद पता न…
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अक्सर लोग करेले का नाम सुनते ही अजीब सा मुंह बना लेते हैं और इसके पीछे कारण होता है उसका स्वाद। करेले का कड़वा स्वाद किसी को भी पसंद नहीं आता लेकिन वास्तव में यह किसी औषधि से कम नहीं है। तो चलिए आज हम आपको करेले के रस से होने वाले कुछ गजब के लाभ के बारे में बता रहे हैं! मधुमेह पीड़ित व्यक्तियों को करेले के रस का सेवन अवश्य करना चाहिए। इंसुलिन की उचित मात्रा न होने पर ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो…
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तांबा स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है. शरीर में तांबे की मात्रा भरपूर होनी चाहिए. इसकी कमी आपको बीमार बना सकती है. आयुर्वेद में भी तांबे के कई महत्व बताये गए हैं. इतना ही नहीं ज्योतिषीय दृष्टि से भी इसे बेहद लाभकारी माना गया है. कहते हैं कि व्यक्ति अगर तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पिये तो सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है. इसलिए धातुओं के बर्तन में भोजन करना प्राचीन समय से ही प्रसिद्ध है. आज हम आपको बतायेंगे कि किस तरह तांबे के…
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हम अक्सर फलों के छिलके हटाकर फिर उसका सेवन करते हैं क्युकी हम सोचते हैं छिलके कचरा पात्र का हिस्सा हैं, लेकिन ऐसा नहीं हैं कई ऐसे फल हैं जिनके छिलके खाने से बहुत सारे फायदे होते हैं शायद आप इसके बारे में अनजान होंगे। लेकिन आज हम आपको बताते हैं किन फलों को छिलके सहित सेवन करना चाहिए। फल जैसे, सेब, अंगूर, आडू, अमरूद या बेर आदि इनके छिलके काफी पौष्टिक होते हैं। एक शोध के मुताबिक अमरूद के ऊपरी भाग में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है…
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अंगूर खाने से तेज होती हैं आंखें अच्छी सेहत के लिए फलों का सेवन करना जरुरी होता है। जिनके सेवन से हमारे शरीर में कई पौषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है। इसी तरह सभी फलों में अंगूर भी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और आमतौर पर अंगूर सभी को पसंद भी आती है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- अंगूर खाने से व्यक्ति के बाल कभी भी सफेद नहीं होते हैं और इसके साथ ही साथ अंगूर खाने वाली व्यक्तियों की आंखों की रोशनी…
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साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में भाग दौड़ और प्रदूषण के कारण लोगों के आंखों की रोशनी कम हो रही हैं। जिसकी वजह से लोगों को आंखों से संबंधित कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं। आज इसी संदर्भ में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में जिस उपाय को अपना कर आप अपने आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं तथा अपनी आंखों को स्वस्थ और सेहतमंद बना सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की आंखों…
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पुरुष और महिलाएं दोनों को ही सुंदर और स्वच्छ चेहरे की चाह होती है. इसलिए आज हम आपको बताने वाले हैं कि नारियल के तेल और बेकिंग सोडा से आप किस तरह से अपने चेहरे को स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं. साथ ही नारियल के तेल के फायदे और बेकिंग सोडा के फायदे भी बताएंगे. नारियल के तेल के फायदे: यह तो हम सब जानते हैं कि नारियल के तेल के वैकल्पिक इस्तेमाल हैं और यह काफी फायदेमंद भी है. ये त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी होता…
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विजय सिन्हा,देवघरः उपायुक्त राहुल कुमार सिन्हा द्वारा सुबह सदर अस्पताल, देवघर में बच्चों को पोलियो की खुराक पिलाकर पल्स पोलियो अभियान का उद्घाटन किया गया। इस मौके पर वहाँ उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि आज बूथ डे के अवसर पर कम से कम 80 प्रतिशत बच्चों को दवा पिलाने का लक्ष्य निर्धारित किया गया है। इसके लिए आवश्यक है कि अपने नजदीकी बूथ पर जाकर 0-5 वर्ष तक के बच्चों को पोलियो की खुराक पिलायें एवं शेष बचे अन्य बच्चों को स्वास्थ्यकर्मियों द्वारा अगले दो दिनों…
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करेले का स्वाद जितना कड़वा है, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी है। ऐसा कहा जाता है कि करेला खाने वाले को कई बीमारियां नहीं होतीं। चिकित्सीय विज्ञान में इसका औषधीय महत्व भी बताया गया है। करेला का प्रयोग गई दवाईयों को तैयार करने में किया जाता है। यह रक्तशोधक सब्जी है। यहीं कारण है कि प्रतिदिन करेला का सेवन करने से या इसका जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आगे पढ़िए करेला का सेवन से होने वाले फायदे और यह किन-किन बीमारियों के उपचार में…
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हमारी सेहत के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लेंगे तो स्किन को कई लाभ मिलेंगे। आलू खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके कई औषधीय और सौंदर्य से जुड़े गुण भी हैं। आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। इसमें सबसे अधिक मात्रा में स्टॉर्च पाया जाता है। आलू क्षारीय होता है, जिसे खाने से शरीर में क्षारों की मात्रा बरकरार रहती है। इसमें पोटेशियम, सोडा, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, सी और डी पर्याप्त मात्रा में होता है। -आप 1 चम्मच…
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