सच के साथ
News Agency : सेब खाने से अल्जाइमर से लेकर कैंसर व ट्यूमर तक की बीमारी नहीं होती है. कई शोधों में इन बातों का दावा किया गया है. सेब हार्ट की बीमारी से लेकर मांसपेशियों तक की बीमारी में लाभकारी होता है. आइये जानते हैंसेब खाने से अल्जाइमर की बीमारी नहीं होती है.शोधों में इस बात का पता चला है कि सेब के जूस से अल्जाइमर की रोकथाम होती है.सेब का जूस दिमाग के स्वास्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.सेब खाने से पैनक्रियाज के कैंसर का खतरा कम…
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News Agency : वैसे तो गुनगुना पानी सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, अगर इसेक साथ केले का सेवन करेंगे तो सेहत ठीक रहती हैं। इसमें सभी प्रकार के विटामिन,प्रोटीन तथा मिनरल्स पाए जाते है।बच्चों के लिए भी ये बेहद लाभकारी होता है। वजन घटाने तथा बढ़ाने दोनों के लिए केले का सेवन किया जाता है। अक्सर लोगों ने दूध के साथ केला खाने के बारे में सुना होगा लेकिन गर्म पानी के साथ इसके लाभ जानकर हैरान हो जाएगें। चलिए जानते हैं इसके लाभ.इससे शरीर में सोडियम की मात्रा…
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News Agency : लहसुन खाने के अनेक फायदे है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है। कहा जाता है कि किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। लेकिन सुबह-सवेरे खाली पेट लहसुन खाने के बहुत फायदे होते है। आइए जानते हैं। 1. हाई बीपी से छुटकारा लहसुन खाने से हाई बीपी में आराम मिलता है। दरअसल लहसुन ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मददगार है। हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना लहसुन खाने की सलाह दी जाती…
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News Agency : खाने-पीने के शौक़ीन लोग हमेसा ऐसे Food Items की तलाश में होते हैं, जो ना सिर्फ टेस्टी हो बल्कि हेल्दी भी हो। मगर ऐसा बहुत कम ही होता है। जो टेस्टी होते हैं वो हेल्दी नहीं होते और जो हेल्दी होते हैं वो उतने टेस्टी नहीं देते।मगर एक ऐसी चीज़ है जो टेस्टी भी है और बहुत हेल्दी भी। बशर्ते आपको ध्यान रखना की आप उसको किस समय खा रहे हैं। जी हां हम बात कर रहे हैं पनीर की। कुछ लोगों का मानना है की ज्यादा…
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News Agency : घर में कोई भी शादी पार्टी हो या अन्य कोई अवसर हमेशा छोले ही की सब्जी को बनाना पसंद किया जाता है या फिर छोले का कोई ना कोई व्यंजन तो उपस्थित रहता ही है । खाने में ये छोले जितने स्वादिष्ट होते उतने ही आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होते है । आम भाषा में छोले को काबुली चने के नाम से जाना जाता है। छोले खाने से होने वाले फायदों की लिस्ट बहुत ही लम्बी है, आइये जानते है इसके बारे में – स्किन…
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News Agency : लोग अदरक का इस्तेमाल अपनी चाय या सब्जी में करते हैं। सर्दी-खांसी होने पर भी लोगों को अदरक खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन एड़ियों में दर्द होने पर भी अदरक इससे आराम दिलाने में काफी मददगार है। एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले अदरक का एक टुकड़ा लें और उसे लेकर छील लें। अब इसे बारीक बारीक काट ले। इसके बाद एक बर्तन में 2 कप पानी डालकर गैस पर रख दें। जब यह पानी उबलने लगे तो इसमें कटे हुए…
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वैसे तो हमारे यहां सौंफ का इस्तेमाल खाना खाने के बाद किया जाता है लेकिन क्या अाप जानते सौंफ से बहुत से फायदे होते है। सौंफ में कैल्सियम, तांबा, आयरन, पोटाशियम, जिंक, मैग्नेशियम और भी कई महत्वपूर्ण तत्व होते है जो हमारी सेहत के लिए लाभकारी होते है। इसके सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। अाइए जानते है सौंफ के अनगिनत लाभ के बारे में. 1.पाचन क्रिया खाना खान के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन करने से भोजन ठीक तरह से पच जाता है। सौंफ के…
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लाल मिर्च को जहाँ स्वास्थय के लिए घातक माना जाता है वहीं हरी मिर्च में कई पोषक तत्व होते हैं। यहाँ तक लोग हरी मिर्च की आचार भी बडे चाव से खाते हैं। हरी मिर्च में विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है।यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन-जॅक्सन्थिन आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं. वैसे तो आमतौर पर इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही किया जाता रहा है लेकिन हाल में हुए कई शोध इस बात का दावा…
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News Agency : त्रिफला में रोग प्रतिरोधक, रोग नाशक व समस्त रोगों से छुटकारा दिलाने वाले औषधीय गुण होते है। त्रिफला प्रतिदिन होने वाली आम बीमारियो के लिए चाहे वह सिरदर्द हो या त्वचा के रोग, रक्त विकार या पाचन संबंधी रोग सभी के लिए बहुत फायदेमंद है। यह रोग प्रतिरोधक भी है। इसमें एंटी बायोटिक और एंटी सेप्टिक गुण भी है। रोग प्रतिरोधक गुण– जिन व्यक्तियों में रोगों से लड़ने की शक्ति नही होती वह बार बार बीमार होते रहते है। उन व्यक्तियों को नित्य प्रति त्रिफला का प्रयोग…
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News Agency : इलायची का इस्तेमाल आज से नहीं बल्कि हज़ारों सालों से होता चला आ रहा है। हम तो आज इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते है। लेकिन क्या आप जानते है की इसका इस्तेमाल पहले एक औषधि के रूप में किया जाता था। आयुर्वेद में इलायची का अपना ही एक अलग महत्व है। अगर इलायची का सेवन एक औषधि के रूप में किया जाए तो हम बहुत सारी बीमारियों से अपने शरीर की रक्षा कर सकते है। इलायची आपको आसानी से मिलने वाली औषधि है। यह लगभग…
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