सच के साथ
हम सभी को काले घने बालों का शौक होता है और हमें ऐसे ही बाल पसंद होते हैं| पर अक्सर युवाओं में ये देखने को मिलता है कि उम्र से पहले ही बाल सफ़ेद होने लगते हैं| हमारे बालों के सफ़ेद होने का मुख्य कारण मिलेनिन पिगमेंटेशन में कमी आना होता है| इन्ही कारणों से समय से पहले ही हमारे बाल सफ़ेद होने लगते हैं और अपने बालों के खूबसूरत रंगों को खो देते हैं| आपको बताते हैं कुछ ऐसे उपाय जिससे आप अपने बालों के को सफ़ेद होने से…
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खून की सफाई शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए बहुत ही आवश्यक है| अक्सर लोग खून को साफ़ करने के लिए बाजार में मौजूद दवाईओं का इस्तेमाल करते हैं जिन्हे वो यह समझते हैं की वो पूर्णतः आयुर्वेदिक हैं पर ऐसा नहीं है| बाजार में मौजूद कोई भी दवा पूर्णतः आयुर्वेदिक नहीं होती बल्कि उसमे थोड़ी बहुत मात्रा में ही सही पर मिलावटें होती है| ऐसा भी हो सकता है कि ये मिलावटें हमारे शरीर के लिए अधिक हानिकारक ना हो पर जब हम पूरी तरह से आयुर्वेदिक औषधि का…
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यह भी एक विदेशी फल है जो अब स्वदेशी बन गया है। इसका मूल स्थान मध्य अमेरिका का मैक्सिको देश है। स्पेनियों ने इसे योरोप और अपने उपनिवेश देश ले गए और धीरे-धीरे यह विश्व के अधिकांश देशों में पहुंचा। इसके नाम भी अनेक हैं। भारत में इसे सफेदा, सपोटो और चीकू कहते हैं। योरोप और अमेरिका में इसे सापोडिल्ला कहते हैं। या दूसरे देशों में इसे सपोटी, सपोटा, चीको, सीकू होंग आदि कहा जाता है।पके चीकू बहुत ही अधिक मीठे होते ही हैं। पर इसके स्वाद भी लाजवाब होते…
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(एजेंसी के द्वारा), अगर आपको बगैर मेहनत पतला होना है तो एक घरेलू नुस्खे को आजमाकर देखिए। यह घरेलू नुस्खा है अजवायन का। एक्सपर्स के मुताबिक, पानी में अजवायन डालकर रातभर भींगने के लिए छोड़ दें। सुबह उठने के बाद इस पानी का सेवन करें। इससे पेट की चर्बी कम होगी। इसमें थाइमोल पाया जाता है जो पेट की चर्बी को कम करता है। कहा जाता है कि थाइमोल मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है, पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है और एसिडिटी की समस्या को दूर करता है। इसके अलावा…
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भोजन के साथ कई लोग नियमित दही लेते है, लेकिन जो लोग इसे अब तक खाना पसंद नहीं करते हैं, दही में छुपे सेहत और सुंदरता के राज जानने के बाद वे लोग भी इसे रोजाना खाना शुरू कर देंगे। आइए, जानते हैं दही के गुण – 1. दही के रोजाना सेवन से शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है। दही में अजवाइन मिलाकर पीने से कब्ज की शिकायत दूर होती है। 2. गर्मी के मौसम में दही की छाछ या लस्सी पीने से पेट की गर्मी शांत…
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आमतौर पर घरों में गेंहू के आटे का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम के आटे का सेवन करने से कई गुना अधिक लाभ मिलते हैं। दरअसल, गेंहू के आटे में ग्लूटेन पाया जाता है जो कई लोगों के लिए नुकसानदायक है। लेकिन बादाम के आटे में बिल्कुल भी ग्लूटेन नहीं होता है। इतना ही नहीं, बादाम के आटे का अगर सेवन किया जाए तो इससे शरीर में कुछ सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-आपको शायद पता न…
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अक्सर लोग करेले का नाम सुनते ही अजीब सा मुंह बना लेते हैं और इसके पीछे कारण होता है उसका स्वाद। करेले का कड़वा स्वाद किसी को भी पसंद नहीं आता लेकिन वास्तव में यह किसी औषधि से कम नहीं है। तो चलिए आज हम आपको करेले के रस से होने वाले कुछ गजब के लाभ के बारे में बता रहे हैं! मधुमेह पीड़ित व्यक्तियों को करेले के रस का सेवन अवश्य करना चाहिए। इंसुलिन की उचित मात्रा न होने पर ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जो…
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तांबा स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है. शरीर में तांबे की मात्रा भरपूर होनी चाहिए. इसकी कमी आपको बीमार बना सकती है. आयुर्वेद में भी तांबे के कई महत्व बताये गए हैं. इतना ही नहीं ज्योतिषीय दृष्टि से भी इसे बेहद लाभकारी माना गया है. कहते हैं कि व्यक्ति अगर तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पिये तो सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है. इसलिए धातुओं के बर्तन में भोजन करना प्राचीन समय से ही प्रसिद्ध है. आज हम आपको बतायेंगे कि किस तरह तांबे के…
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हम अक्सर फलों के छिलके हटाकर फिर उसका सेवन करते हैं क्युकी हम सोचते हैं छिलके कचरा पात्र का हिस्सा हैं, लेकिन ऐसा नहीं हैं कई ऐसे फल हैं जिनके छिलके खाने से बहुत सारे फायदे होते हैं शायद आप इसके बारे में अनजान होंगे। लेकिन आज हम आपको बताते हैं किन फलों को छिलके सहित सेवन करना चाहिए। फल जैसे, सेब, अंगूर, आडू, अमरूद या बेर आदि इनके छिलके काफी पौष्टिक होते हैं। एक शोध के मुताबिक अमरूद के ऊपरी भाग में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है…
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अंगूर खाने से तेज होती हैं आंखें अच्छी सेहत के लिए फलों का सेवन करना जरुरी होता है। जिनके सेवन से हमारे शरीर में कई पौषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है। इसी तरह सभी फलों में अंगूर भी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और आमतौर पर अंगूर सभी को पसंद भी आती है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- अंगूर खाने से व्यक्ति के बाल कभी भी सफेद नहीं होते हैं और इसके साथ ही साथ अंगूर खाने वाली व्यक्तियों की आंखों की रोशनी…
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