सच के साथ
News Agency : अधिकतर पुरुष शरीर में कमजोरी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसकी मुख्य वजह आजकल का गलत खानपान है। आजकल के खानपान से शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे शरीर में कमजोरी आ जाती है। और व्यक्ति कोई भी काम करते समय बहुत जल्दी थक जाता है। दिनभर काम करने वाले लोगों को शरीर में ताकत की कमी महसूस होती है। इस समस्या से आजकल बहुत से लोग परेशान रहते हैं। अगर आप शरीर की खोई हुई ताकत को दोबारा पाना चाहते हैं…
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News Agency : अपने शरीर की बाहरी सफाई का ध्यान तो हम रख लेते हैं, लेकिन शरीर की अंदरूनी सफाई का काम हमारी किडनी संभालती है। यह रक्त में मौजूद पानी और अनावश्यक पदार्थों को अलग करने का काम करती है। इसके अलावा शरीर में रासायनिक पदार्थों का संतुलन, रक्तचाप नियंत्रित करने में भी सहायता करती है। बदलती लाइफस्टाइल व काम के बढ़ते दबाव के कारण लोग जंकफूड का सेवन ज्यादा करने लगे हैं। इसी वजह से लोगों की खाने की प्लेट से पौष्टिक आहार गायब होते जा रहें हैं।…
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News Agency : जीरा और गुड़ का उपयोग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। जहां जीरा खाने का स्वाद बढ़ाता है वहीं गुड़ की मिठास से मीठे पकवानों का जायका अत्यधिक बढ़ जाता है। मगर क्या आप यह जानते हैं कि गुड़ और जीरे का पानी हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। अगर नहीं तो आज हम आपको इस पानी से होने वाले महत्वपूर्ण फायदों के बारें में बताएंगें। इस तरह बनाकर पीएं गुड़ का पानी एक बर्तन में 2 कप पानी में 1 चम्मच गुड़ और 1…
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News Agency : हम सभी लोग हमेशा अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए कोई ना कोई उपाय अवश्य अपनाते रहते हैं। हमेशा से केला जो हैं वो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी रहा हैं लेकिन क्या आपको पता हैं की इसके छिलके कितने ज्यादा लाभकारी हैं। नहीं ना चलिए हम आपको बताते हैं कितनी लाभकारी हैं केले के छिलके।आपको जानकर हैरानी होगी कि केले का पेड़ एक ऐसा पेड़ होता है जिसमें कोई लकड़ी तक नही होती है उसके बावजूद भी ये बहुत ही ज्यादा लाभकारी होता है।…
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News Agency : विटामिन सी युक्त नींबू स्वाद में काफी खट्टा होता है, लेकिन अगर बात इसके लाभों की हो तो यह एक वरदान के समान है। शरीर की छोटी-छोटी परेशानियों से लेकर बड़ी-बड़ी बीमारियों को दूर करने का माद्दा यह छोटा सा नींबू रखता है। तो चलिए जानते हैं खट्टे नींबू के कुछ मीठे फायदों के बारे में-पेट खराब, कब्ज, दस्त होने पर नींबू का रस पीने से राहत मिलती है। नींबू का रस रक्तचाप को भी संतुलित रखता है।नींबू का रस पानी में मिलाकर गरारा करने से गला…
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News Agency : स्वास्थ्य को लेकर किसी घरेलू नुस्खे के बारे में बात करते हैं तो आपको सबसे पहली चीज जो सुनने में आती है उसका नाम है नींबू पानी क्योंकि गर्म नींबू पानी पीने के फायदे अनेक हैं इसलिए आपको भी दिन की शुरुआत गर्म नींबू पानी पीने के साथ करनी चाहिए| नीबू पानी के फायदे वजन कम करने में, पाचन को सही रखने में और त्वचा को निखारने के लिए जाने जाते है.नींबू के कई स्वास्थ्य लाभ है जो सदियों से हमें ज्ञात हैं जिसमें से दो प्रमुख…
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News Agency : किडनी शरीर का मुख्य अंग है जिसका काम खून साफ करना, अनावश्यक जहरीले पदार्थों को पेशाब द्वारा बाहर निकालना, अपशिष्ट उत्पादों को निकलना, अम्ल एवं क्षार का संतुलन बनाना, खून के दबाव पर नियंत्रण रखना, हड्डियों को मजबूती प्रदान करना है। खराब खानपान के कारण किडनी से जुड़ीं कई बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इसमें से एक है किडनी की पथरी।किडनी की पथरी खनिज और लवणों से बने कठोर पदार्थ होते हैं। किडनी की पथरी के कई कारण होते हैं और आपके मूत्र मार्ग के किसी…
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News Agency : आज कल की तनाव और भाग-दौड़ वाली ज़िन्दगी से आपका वैवाहिक जीवन प्रभावित होना स्वाभाविक है। इस तनाव से अक्सर पुरुषो में इनफर्टिलिटी की शिकायत हो जाती है, जिसके इलाज के लिए न सिर्फ पुरुष बल्कि महिलाओ को भी जूझना पड़ता है।जामुन में मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम शुगर को ब्लड में कंट्रोल करता है और साथ ही साथ मर्दो में शारीरिक कमजोरियों को कम करता है। सेवन का तरीका : जामुन की गुठलियों को धो ले और उन्हें सुखाकर , पीसकर उनका चूर्ण बनाकर कांच…
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News Agency : आजकल अंगूर का सेवन सभी को बहुत पसंद है, लेकिन अंगूर के सेवन से इसके फायदे शायद ही लोगों को पता हो। काले अंगूरों के नियमित रूप से सेवन करने से कई गंभीर बिमारीयों को भी खत्म किया जा सकता है। आज हम आपको काले अंगूर खाने के महत्वपूर्ण फायदों के बारें में बता रहे है:अंगूर की कई तरह की अलग अलग प्रजातियां होती है। जो हमारी सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद होती है। अंगूर में फाइबर, विटामिन, कैलोरी होती हैं जिसके प्रतिदिन सेवन से पेट…
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News Agency : हम सब हमेशा से देखते आए हैं कि हमारे बडे बूढें हमे तेज दिमाग के लिए बादाम खिलाते हैं। बाजार में आसानी से उपलब्ध होने वाला बादाम सबसे पौष्टिक ‘ड्राई फ्रूट्स’ है क्योंकि इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड, ओमेगा -6 फैटी एसिड, विटामिन ई, पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। आज आप पढेंगे कि भीगोए हुए बादाम खाने से हमे क्या क्या फायदे होते हैं। त्वचा के लिए – कच्चे बादाम की तुलना में, बादाम में अच्छे बादाम पाए जाते हैं, और…
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