सच के साथ
News Agency : लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्म कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है। कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाने से ताकत बढ़ती है। यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन को जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है। साथ ही, यह जोड़ों के दर्द की भी…
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News Agency : आजकल बाजार में बहुत प्रकार के तेल उपलब्ध हैं जैसे सरसों तेल, सोयाबीन का तेल, नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल, मक्की का तेल इत्यादि. मगर इन सब में से सबसे सर्वोत्तम माना जाने वाला सरसों तेल है. जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. जो हमारे खाने को एकदम स्वादिष्ट बना देता है.सरसों का तेल एक ऐसा बहुगुणी तेल है जिसका ना सिर्फ इस्तेमाल हमारे रसोईघरों में होता है बल्कि यह हमारे शरीर में होने वाले बीमारियों को भी दूर भगाने में बहुत मददगार होता है.…
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News Agency : अक्सर हम लोग ये सोचते है की ड्राई फ्रूट्स खाने से हमारी सेहत बहुत अच्छी रहती है,तो यह सोचना बिलकुल भी गलत नहीं है. हमे सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करना चाहिए जिससे हमारे शरीर में किसी प्रकार की कोई बीमारी नहीं होती है. ड्राई फ्रूट्स से हमारे बॉडी का तापमान सही रहता है.जैसा हम सब जानते है की ड्राई फ्रूट्स कोई एक ड्राई फ्रूट् नहीं होता है बल्कि इसमें बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स को एक साथ मिक्स करके खाते हैं. क्यूंकि हर ड्राई फ्रूट्…
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News Agency : आंवला एक ऐसी चीज है, जिसे लोग कई तरह से खाते हैं। कभी इसका रस निकाला जाता है तो कभी इसे मुरब्बे के रूप में खाया जाता है। लेकिन हर रूप में यह आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवले का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है। तो चलिए आज हम आपको आंवले के सेवन से होने वाले लाभों से परिचित कराते हैं । अगर आप मोटापे की समस्या से ग्रस्त हैं तो आपको आंवले का सेवन अवश्य करना…
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News Agency : अंकुरित अनाज हमारे सेहत के लिए अत्यधिक लाभदायक माना जाता है| अंकुरित अनाज में पोषक तत्वों की अत्यधिक मौजूदगी है इसलिए हमे इसका सेवन नाश्ते के समय नित्य करना चाहिए| मजबूत पाचन तंत्र के लिए – अंकुरित अनाज के सेवन से आपकी पाचन क्रिया सम्बन्धी समस्याएं दूर हो जाएंगी| अंकुरित अनाज में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र को बहुत मजबूत बनता है| पोषक तत्वों से भरपूर-अंकुरित अनाज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्त्व पाए जाते है| इसमें विटामिन बी, सी, इ, आयरन,…
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News Agency : इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही भाति हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि सौंदर्य के लिए भी बेहद अच्छा होता है। आपको बता दें कि दूध से सौंदर्य को निखारने के कुछ कमाल के टिप्स है।जिस प्रकार दूध एक आदमी को बड़ा होने में मदद करता…
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News Agency : जामुन का फल खाने में कितना स्वादिष्ट होता है ये तो आप सब जानते है| लेकिन ये जामुनी रंग का फल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है| इस फल में रोगों से लड़ने की अद्भुत क्षमता है| जामुन वायुकारक, पित्तनाशक व पाचनक्रिया संबंधी रोगों के लिए रामबाण है| जामुन व इसकी गुटली का उपयोग डायबिटीज व बहुत से अन्य रोगों में भी बहुत फायदेमंद है| आइये इसके अन्य लाभ जानते है यहां -जामुन पेट संबंधी बीमारियों के लिए बहुत फायदेमंद है| जामुन और आम की…
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News Agency : हजारों वर्ष पुराने आयुर्वेद में देसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना गया है लेकिन हालिया समय में देसी घी के सेवन से मोटापे का बढ़ना लोगों में चिंता का विषय बन गया है. यह धारणा गलत है, देसी घी के सेवन से हमारा शरीर बेहद स्वस्थ रहता है. यह न केवल हमें रोगों से बचाता है बल्कि बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए तो अमृत समान है. गाय का देसी घी दिल की बीमारियों से भी बचाता है. लगातार देसी घी का सेवन करने से…
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News Agency : कई लोगों को अधिक गुस्सा आता हैं. वे हर बात पर गुस्सा करने लगते हैं. कई लोग स्ट्रेस में होने की वजह से स्ट्रेस लेते हैं. गुस्सा बहुत ख़राब बात हैं क्युकि गुस्से में कई बार इंसान का कुछ गलत भी बोल देता हैं जिससे उनके रिश्ते में दिवार आ जाती हैं. अगर आप अपने गुस्से को कण्ट्रोल करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ उपाए बता रहे हैं जो आपको काफी मदद करेगा।जब हमें गुस्सा आता है तो हमारा ब्लड प्रैशर हाई हो जाता है और…
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News Agency : फलों का सेवन सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता हैं। इनमें पाए जाने वाले पौष्टिक गुण शरीर को मजूबत और स्वस्थ रखने का काम करते हैं। इन सुपर फूड को सही समय पर खाने से ही ज्यादा फायदा मिलता है। इसलिए आज हम आपको फल खाने का सही समय बताएंगे, तो आइए आपको बताते है की आखिर कौन सा फल कब खाना चाहिए: अनार अनार को सुबह खाना चाहिए। सुबह खाने से शरीर में अत्यधिक एनर्जी बनी रहती है। रात के समय अनार का सेवन करने से…
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