Category: सेहत

News Agency : दूध का सेवन हर किसी के लिए लाभदायक होता है। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि अलग-अलग तरह का दूध स्वास्थ्य की विभिन्न समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं। मसलन, अगर आप लैक्टोज इंटारलेंस हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो सोया मिल्क का सेवन करें।वैसे सोयामिल्क के सेवन से वजन कम करने के साथ अन्य भी कई तरह के लाभ होते हैं। जैसा कि पहले भी बताया गया है कि सोया मिल्क के सेवन से वजन कम करने में सहायता…

News Agency : जौ का पानी सेहत से भरपूर पेय पदार्थ माना जाता है इसमें कैल्सियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, कॉपर, प्रोटीन जैसे पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है। इसके रोज़ाना इस्तेमाल से बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है| यह हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में बहुत मददगार होता है। कोलेस्ट्रॉल: कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित रखने में जौ का पानी बेहद लाभदायक है। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है। साथ ही ये दिल को स्वस्थ रखने में भी हमारी मदद…

News Agency : हमारे यहाँ कई प्रकार के अंगूर पाए जाते हैं। वर्तमान समय में हरे अंगूर के अलावा काले अंगूर भी खूब पसंद किए जाते हैं। हल्के लाल और गहरे काले रंग के अंगूर स्वाद में तो मीठे हैं ही,सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। अगर आप नहीं जानते, तो जरूर जानिए काले अंगूर जो आप के स्वास्थ्य समस्याओं के बहुत आवश्यक हैं। 1. काले अंगूर अल्जाइमर के मरीजों के लिए अत्यधिक फायदेमंद है। इसमें मौजूद रेसवेराट्रोल नामक तत्व अल्जाइमर से लड़ने में बहुत प्रभावकार है, साथ ही…

News Agency : अक्सर हम लोग ये सोचते है की ड्राई फ्रूट्स खाने से हमारी सेहत बहुत अच्छी रहती है,तो यह सोचना बिलकुल भी गलत नहीं है. हमे सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करना चाहिए जिससे हमारे शरीर में किसी प्रकार की कोई बीमारी नहीं होती है. ड्राई फ्रूट्स से हमारे बॉडी का तापमान सही रहता है.जैसा हम सब जानते है की ड्राई फ्रूट्स कोई एक ड्राई फ्रूट् नहीं होता है बल्कि इसमें बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स को एक साथ मिक्स करके खाते हैं. क्यूंकि हर ड्राई फ्रूट्…