जैसे खाना- और फल मानवीय जीवन के लिए अति आवश्यक है ठीक उसी तरह हर इंसान के लिए पेट और डाइजेशन फिट होना भी बहुत आवश्यक होता है, क्यों कि जब तक आपका पेट पूरी तरह सही नही होगा तब तक आप सेहतमंद नही हो सकते हैं। इसलिए बहुत आवश्यक है कि आप अपने पेट को स्वस्थ व पूरी तरह सेहतमंद रखें।
यदि आप इस प्रयास में पूरी तरह आगे बढना चाहते हैं और एक घरेलू उपाय की मदद से अपने पेट व आंतों की सेहत को अवश्य ही सुधार सकते हैं। अपने पेट को साफ रखने के लिए आप अपने किचन में मौजूद सामग्री का अवश्य ही इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए पपीता के पत्ते का रस
जूस बनाने की विधि: बताई गई सारी सामग्री को एक गिलास में ड़ालकर अवश्य मिलाएं। इस मिश्रण को 15 दिन तक रोज़ सुबह खाली पेट जरूर पिएं। यह मिश्रण आपके पेट को पूरी तरह साफ कर आपको हल्का महसूस कराएगा। इसके अलावा, पपीते के पत्तों से बना यह रस आपके आँतों में मौजूद जीवाणुओं व बैक्टीरिया का पूरी तरह खात्मा करता है तथा आपके पेट को बहुत सेहतमंद बनाता है। पपीते के पत्तों और शहद में मौजूद विटामिन व मिनरल पेट की कोशिकाओं को पोषित करते हैं तथा स्वस्थ पाचन रस के उत्पादन में अत्यधिक सहायता करते हैं।
शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही पपीते के पत्तों का जूस शरीर में बैक्टीरिया की ग्रोथ रोकने में भी सहायक है। यह खून में वाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भी मदद करता है।
डेंगू और मलेरिया से लड़ने में पपीते की पत्तियों का जूस काफी लाभकारी रहता है। यह बुखार की वजह से गिरती प्लेटलेट्स को बढ़ाने और शरीर में कमजोरी को बढ़ने से रोकता है।
पीरियड्स में होने वाला दर्द बहुत जानलेवा होता है और ऐसे में अगर पपीते की पत्ती को इमली, नमक और 1 ग्लास पानी के साथ मिलाकर काढ़ा बनाया जाए और इसे ठंडा करके पिया जाए तो काफी आराम मिलता है।
