हमारी सेहत के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लेंगे तो स्किन को कई लाभ मिलेंगे। आलू खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके कई औषधीय और सौंदर्य से जुड़े गुण भी हैं। आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। इसमें सबसे अधिक मात्रा में स्टॉर्च पाया जाता है। आलू क्षारीय होता है, जिसे खाने से शरीर में क्षारों की मात्रा बरकरार रहती है। इसमें पोटेशियम, सोडा, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, सी और डी पर्याप्त मात्रा में होता है। आप 1 चम्मच…
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