News Agency : आजकल बाजार में बहुत प्रकार के तेल उपलब्ध हैं जैसे सरसों तेल, सोयाबीन का तेल, नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल, मक्की का तेल इत्यादि. मगर इन सब में से सबसे सर्वोत्तम माना जाने वाला सरसों तेल है. जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. जो हमारे खाने को एकदम स्वादिष्ट बना देता है.सरसों का तेल एक ऐसा बहुगुणी तेल है जिसका ना सिर्फ इस्तेमाल हमारे रसोईघरों में होता है बल्कि यह हमारे शरीर में होने वाले बीमारियों को भी दूर भगाने में बहुत मददगार होता है.…
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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है कटहल
News Agency : आपको बता दें कटहल में विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक प्रचुर मात्रा में होता है। इसकी सब्जी भी खाई होगी | लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए कटहल बहुत ज्यादा लाभकारी होता है. कटहल में ढ़ेरों ऐसे तत्व होते हैं जो बॉडी की कई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक प्रचुर मात्रा में होता है। जानकारी के अनुसार इन सबके अतिरिक्त इसमें भरपूर फाइबर होता है।…
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