सच के साथ
साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में भाग दौड़ और प्रदूषण के कारण लोगों के आंखों की रोशनी कम हो रही हैं। जिसकी वजह से लोगों को आंखों से संबंधित कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं। आज इसी संदर्भ में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में जिस उपाय को अपना कर आप अपने आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं तथा अपनी आंखों को स्वस्थ और सेहतमंद बना सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की आंखों…
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पुरुष और महिलाएं दोनों को ही सुंदर और स्वच्छ चेहरे की चाह होती है. इसलिए आज हम आपको बताने वाले हैं कि नारियल के तेल और बेकिंग सोडा से आप किस तरह से अपने चेहरे को स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं. साथ ही नारियल के तेल के फायदे और बेकिंग सोडा के फायदे भी बताएंगे. नारियल के तेल के फायदे: यह तो हम सब जानते हैं कि नारियल के तेल के वैकल्पिक इस्तेमाल हैं और यह काफी फायदेमंद भी है. ये त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी होता…
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करेले का स्वाद जितना कड़वा है, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी है। ऐसा कहा जाता है कि करेला खाने वाले को कई बीमारियां नहीं होतीं। चिकित्सीय विज्ञान में इसका औषधीय महत्व भी बताया गया है। करेला का प्रयोग गई दवाईयों को तैयार करने में किया जाता है। यह रक्तशोधक सब्जी है। यहीं कारण है कि प्रतिदिन करेला का सेवन करने से या इसका जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आगे पढ़िए करेला का सेवन से होने वाले फायदे और यह किन-किन बीमारियों के उपचार में…
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हमारी सेहत के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लेंगे तो स्किन को कई लाभ मिलेंगे। आलू खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके कई औषधीय और सौंदर्य से जुड़े गुण भी हैं। आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। इसमें सबसे अधिक मात्रा में स्टॉर्च पाया जाता है। आलू क्षारीय होता है, जिसे खाने से शरीर में क्षारों की मात्रा बरकरार रहती है। इसमें पोटेशियम, सोडा, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, सी और डी पर्याप्त मात्रा में होता है। -आप 1 चम्मच…
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फलों का सेवन सेहत के लिये बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। स्वास्थ्य संबंधी अनेक समस्याओं में फलों के सेवन की सलाह अवश्य दी जाती है। लेकिन मीठे फल सभी को बहुत पसंद होते है। इसके अलावा खट्टे फलों से भी सेहत को बहुत अधिक फायदा होता है। जैसे नींबू, संतरे, ग्रेपफ्रूट यानि अंगूर, मौसमी, नारंगी आदि। इन फलों में अम्लीय तत्व बहुत ही प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। वैसे इन फलों को विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत भी माना जाता है, लेकिन इन फलों में कुछ आवश्यक…
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तुलसी सेहत के लिए वरदान है। इंडिया में तुलसी के पौधे को सबसे पवित्र माना जाता है और इसकी पूजा की जाती है। कहते हैं कि जिस घर में तुलसी का पौधा नहीं होता, वहां भगवान भी रहना पसंद नहीं करते। तुलसी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है। इसका प्रयोग कई दवाईयों में भी होता हैं। रोजाना तुलसी के पत्ते का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते है। चलिए आपको बताते है तुलसी के फायदे… सर्दी और जुकाम: अगर आपको सर्दी-जुकाम है तो मिश्री, काली मिर्च तथा तुलसी के…
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हेयरफॉल की समस्या हर एक व्यक्ति को होती है| मौसम चेंज होते ही इस प्रॉब्लम से सबको जूझना पड़ता है| बदलती लाइफस्टाइल, प्रदूषण की वजह से भी बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते है| हेयरफॉल की समस्या टेंशन, इन्फेक्शन, हार्मोनल चेंज, अपर्याप्त पोषण, विटामिन की कमी की वजह से भी होती है| इस समस्या से निजात पाने के लिए आज हम आपको बता रहे है कुछ घरेलू नुस्खे| आइए जानें यहां – दही और नींबू का मिक्सचर लगाएं झड़ते बालो के लिए दही और नींबू का मिक्सचर बहुत फायदेमंद होता है|…
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सरसों के तेल का इस्तेमाल तो अक्सर घरों में किया जाता है। यहां तक कि कई तरह के व्यजंनों का स्वाद तो सरसों के तेल के बिना आता ही नहीं है। वहीं कुछ लोग इसे सिर में लगाते हैं तो कुछ लोग इससे मालिश भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही सरसों का तेल सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। तो चलिए जानते हैं सरसों के तेल से होने वाले कुछ बेहतरीन लाभों के बारे में- जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं, उन्हें सरसों के…
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अगर दिन की शुरूआत चाय की चुस्कियों के साथ न हो तो बहुत से व्यक्ति का तो पूरा दिन ही बिगड़ जाता है। जहां सादी चाय सेहत के लिए नुकसानदायक होती है, लेकिन अगर तुलसी की चय का सेवन किया जाए तो इससे स्वास्थ्य को काफी लाभ होता है। खासतौर से, कुछ बीमारियों से राहत पाने के लिए तुलसी की चाय का सेवन किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं तुलसी की चाय के कुछ लाभों के बारे में− तुलसी की चाय का सेवन करने का एक सबसे बड़ा…
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मुल्तानी मिट्टी के कई फायदे होते हैं। आप जानते ही हैं ये आपको किन किन उपायों से आप कार्य में ले सकते हैं। चेहरे के लिएआप भी बहुत बार मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करते हैं। जब लड़के व लड़कियां युवावस्था में प्रवेश करते हैं, तो उनके बॉडी में कई प्रकार के रासायनिक व हार्मोनल बदलाव होते हैं। जिसके कारण चेहरे पर पिंपल्स की समस्या हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप पिंपल्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर…
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