News Agency : गर्मी की तीखी मार से बचने के लिए इस दौरान लोग कोल्ड ड्रिंक्स और ठन्डे उत्पाद पीते-खाते हैं|जबकि, इससे हमारे शरीर की गर्मी और ज्यादा बढ़ जाती है| मुद्दे की बात तो यह है की अगर हम तीखी चीजों का सेवन करते हैं तो इससे हमारे शरीर की गर्मी घटती है|
इसलिए इस गर्मी आपको हरी तीखी मिर्च का सेवन करना चाहिए| तीखी मिर्च में फाइबर उच्च मात्रा में पाए जाते हैं इससे हमारा पेट दुरुस्त रहता है और कई बीमारियों से बचा रहता है|
अगर आप इसका रोज सेवन करते है तो इससे आपको कब्ज, एसिडिटी से बड़ी आसानी से आराम मिल जाता है| इसके अलावा भी हरी मिर्च इम्युनिटी बढाने का काम करती है|
