फलों का सेवन सेहत के लिये बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। स्वास्थ्य संबंधी अनेक समस्याओं में फलों के सेवन की सलाह अवश्य दी जाती है। लेकिन मीठे फल सभी को बहुत पसंद होते है। इसके अलावा खट्टे फलों से भी सेहत को बहुत अधिक फायदा होता है। जैसे नींबू, संतरे, ग्रेपफ्रूट यानि अंगूर, मौसमी, नारंगी आदि। इन फलों में अम्लीय तत्व बहुत ही प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। वैसे इन फलों को विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत भी माना जाता है, लेकिन इन फलों में कुछ आवश्यक…
Read Moreवजन घटाने के लिए उपयोगी है नींबू
