News Agency : गर्मियों में जुकाम की समस्या आम बात है। लेकिन गर्मी के मौसम में होने वाला जुकाम सर्दी के मौसम में होने वाले जुकाम से भी ज्यादा परेशान करता है। अगर आपको गर्मी में जुकाम होता है तो आपको पेट की खराबी और लगातार छींकने और खांसी का अनुभव होने की संभावना रहती है। अगर आपको बुखार के साथ-साथ नाक बह रही हो, गले में खराश हो तो डॉक्टर से सलाह जरुर लें। हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप घर पर ही जुकाम का उपचार कैसे…
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गर्मी के मौसम में खाने में शमिल करे ये फल
News Agency : आम जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी। आम चाहे कच्चे हों या पके दोनों ही गर्मी के मौसम में होने वाली कई बीमारियों से बॉडी को सुरक्षित रखते हैं।आम हमारे बॉडी को लू से बचाता है, ब्लड सर्कुलेशन सही रखता है, इम्यूनिटी बनाए रखता है व पेट की बीमारियों से भी बचाता है। तरबूज गर्मी का एक व बेस्ट फल है तरबूज। तरबूज में 95 फीसदी मात्रा पानी की होती है। इसके अतिरिक्त तरबूज में कैल्शियम, आयरन, फॉस्फॉरस, विटमिन सी, सोडियम, पोटैशियम…
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