News Agency : आज के दौर में हर दूसरा व्यक्ति किसी ना किसी बात को लेकर अक्सर तनाव में रहता है। तनाव एक ऐसी समस्या है जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों का कारण बन सकती है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से बचना मुश्किल है पर कुछ आसान तरीकों से इस समस्या पर नियंत्रण पाया जा सकता है। तनाव के दौरान व्यक्ति के दिमाग में कई तरह की बातें आती हैं, लेकिन जरुरत से ज्यादा सोचना आपको मानसिक रोगी भी बना सकता है। इसलिए तनाव से बचने के…
Read Moreतनाव से पाना चाहते हैं छुटकारा तो अपनाएं ये टिप्स
