सच के साथ
News Agency : बदलती जीवन शैली की वजह से हर कोई परेशान रहता हैं, जिसकी वजह से हमारे शरीर को कई समस्याएं घेर लेती हैं। इसलिए लोगों को तरह तरह की दवाईयां हमेशा साथ में रखनी पड़ती है, पता नहीं कब क्या हो जाएं।ऐसे में दिल मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक हिस्सा है। आज की जीवनशैली की वजह से हृदय रोग होना सामान्य है।आपको बता दें कि दिल शरीर में रक्त परिसंचरण करता है, प्रत्येक व्यक्ति का दिल एक मिनट में 72 बार धड़कता है, इस प्रकार हृदय…
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News Agency : लहसुन और लौंग को भूनकर खाने से लंबे समय तक स्वास्थ्य और तरोताजा महसूस करेंगे लहसुन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है और साथ ही स्वस्थ ह्दय के लिए भी फायदेमंद होता है तो चलिए जानते है लहसुन और लौंग को भूनकर खाने से क्या क्या फायदे होते है। हड्डियों के लिए – लहसुन और लौंग मे कैल्शियम,विटामिन- सी और मैग्नीशियम होता है जो मांसपेशियों और हड्डियों मे होने वाले दर्द से राहत दिलाता है और उनमे होने वाली सूजन को भी कम करता है। डिटॉक्सीफाई करता है…
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News Agency : लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्म कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है। कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाने से ताकत बढ़ती है। यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन को जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है। साथ ही, यह जोड़ों के दर्द की भी…
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News Agency : आंवला एक ऐसी चीज है, जिसे लोग कई तरह से खाते हैं। कभी इसका रस निकाला जाता है तो कभी इसे मुरब्बे के रूप में खाया जाता है। लेकिन हर रूप में यह आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवले का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है। तो चलिए आज हम आपको आंवले के सेवन से होने वाले लाभों से परिचित कराते हैं । अगर आप मोटापे की समस्या से ग्रस्त हैं तो आपको आंवले का सेवन अवश्य करना…
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News Agency : अंकुरित अनाज हमारे सेहत के लिए अत्यधिक लाभदायक माना जाता है| अंकुरित अनाज में पोषक तत्वों की अत्यधिक मौजूदगी है इसलिए हमे इसका सेवन नाश्ते के समय नित्य करना चाहिए| मजबूत पाचन तंत्र के लिए – अंकुरित अनाज के सेवन से आपकी पाचन क्रिया सम्बन्धी समस्याएं दूर हो जाएंगी| अंकुरित अनाज में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र को बहुत मजबूत बनता है| पोषक तत्वों से भरपूर-अंकुरित अनाज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्त्व पाए जाते है| इसमें विटामिन बी, सी, इ, आयरन,…
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News Agency : जामुन का फल खाने में कितना स्वादिष्ट होता है ये तो आप सब जानते है| लेकिन ये जामुनी रंग का फल आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है| इस फल में रोगों से लड़ने की अद्भुत क्षमता है| जामुन वायुकारक, पित्तनाशक व पाचनक्रिया संबंधी रोगों के लिए रामबाण है| जामुन व इसकी गुटली का उपयोग डायबिटीज व बहुत से अन्य रोगों में भी बहुत फायदेमंद है| आइये इसके अन्य लाभ जानते है यहां -जामुन पेट संबंधी बीमारियों के लिए बहुत फायदेमंद है| जामुन और आम की…
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News Agency : हजारों वर्ष पुराने आयुर्वेद में देसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना गया है लेकिन हालिया समय में देसी घी के सेवन से मोटापे का बढ़ना लोगों में चिंता का विषय बन गया है. यह धारणा गलत है, देसी घी के सेवन से हमारा शरीर बेहद स्वस्थ रहता है. यह न केवल हमें रोगों से बचाता है बल्कि बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए तो अमृत समान है. गाय का देसी घी दिल की बीमारियों से भी बचाता है. लगातार देसी घी का सेवन करने से…
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News Agency : अपने शरीर की बाहरी सफाई का ध्यान तो हम रख लेते हैं, लेकिन शरीर की अंदरूनी सफाई का काम हमारी किडनी संभालती है। यह रक्त में मौजूद पानी और अनावश्यक पदार्थों को अलग करने का काम करती है। इसके अलावा शरीर में रासायनिक पदार्थों का संतुलन, रक्तचाप नियंत्रित करने में भी सहायता करती है। बदलती लाइफस्टाइल व काम के बढ़ते दबाव के कारण लोग जंकफूड का सेवन ज्यादा करने लगे हैं। इसी वजह से लोगों की खाने की प्लेट से पौष्टिक आहार गायब होते जा रहें हैं।…
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News Agency : जीरा और गुड़ का उपयोग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। जहां जीरा खाने का स्वाद बढ़ाता है वहीं गुड़ की मिठास से मीठे पकवानों का जायका अत्यधिक बढ़ जाता है। मगर क्या आप यह जानते हैं कि गुड़ और जीरे का पानी हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। अगर नहीं तो आज हम आपको इस पानी से होने वाले महत्वपूर्ण फायदों के बारें में बताएंगें। इस तरह बनाकर पीएं गुड़ का पानी एक बर्तन में 2 कप पानी में 1 चम्मच गुड़ और 1…
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News Agency : हम सभी लोग हमेशा अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए कोई ना कोई उपाय अवश्य अपनाते रहते हैं। हमेशा से केला जो हैं वो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी रहा हैं लेकिन क्या आपको पता हैं की इसके छिलके कितने ज्यादा लाभकारी हैं। नहीं ना चलिए हम आपको बताते हैं कितनी लाभकारी हैं केले के छिलके।आपको जानकर हैरानी होगी कि केले का पेड़ एक ऐसा पेड़ होता है जिसमें कोई लकड़ी तक नही होती है उसके बावजूद भी ये बहुत ही ज्यादा लाभकारी होता है।…
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